Niedziela 22 października 11.00 - lokalna jazda MTB, 2-3 godziny w tempie 2,5-3,0 W/kg

W niedzielę będzie słońce albo będzie deszcz – to się okaże,

liczymy jednak, że pogoda jeszcze da radę, więc penetrujemy okoliczne pagóry dalej. Ostatnio liczba jeźdźców się zwiększyła, więc zakładamy dalszy wzrost frekwencji.

Co robimy: tym razem jedziemy od Molo przy Pogorii III w Dąbrowie Górniczej w okolicy Dąbrowy Górniczej, do Rogożnika, czyli zaliczamy dwa jeziora. Nadal utrzymujemy niezbyt ambitne tempo. Tak jak ostatnio objeżdżamy okoliczne pagóry na maksa. Tym razem nie ma opcji ucieczkowej i cała grupa powinna trzymać się "kupy".
Tempo: NP 2,5-3,0 W/kg na płaskich odcinkach (będzie dostosowane do grupy)** pod górę jak kto chce
Czas: ok 2 – 3 h
Początek i koniec trasy: Molo przy Pogorii III w Dąbrowie Górniczej
Godzina startu: 11.00. (zbieramy się od 10.45)

Planowany przebieg trasy:

zrzutekranu2017-10-19o224839png
** poziom mocy możesz sprawdzić podczas wizyty u nas ("Nie rób tego sam") albo zorientować się jak się sprawy mają za pomocą aplikacji smartfonowej Fizik (http://www.fizik.com/eu_en/spine-concept-evo/)

 

...... a tak było ostatnio –

tym razem pogoda była super. Dziękujemy uczestnikom za przybycie i zapraszamy ponownie.

img_3486jpg

img_3490jpg

img_3489jpg

img_3488jpg